好調持続中。続きを読む

久々に好調が持続している。続きを読む

好調です。続きを読む

或いはそろそろ要絶食の時期か。続きを読む

久しぶりにラコールのお世話にならずに一週間過ごしました。続きを読む

まだ絶好調とは行きません。続きを読む

1週間ほどの絶食でした。続きを読む

一月に一週間ぐらいは絶食した方が良いのかもしれません。続きを読む

時々違和感あり。続きを読む

特に変わらず続きを読む

食事の内容通り、好調ｗ続きを読む

週前半は怪しかったが、後半は違和感もなく復活の兆し。続きを読む

時々違和感があり、まだ不安定な感じ。続きを読む

また下り坂orz続きを読む

たまに調子が悪かったりもするが、まずまず。続きを読む

絶食解除。続きを読む

中途半端な絶食。続きを読む

絶食と食事再開。えふいーさんとのオフ会。続きを読む

調子が下り坂。続きを読む

バリ島に家族で旅行してきました。続きを読む

好調です。続きを読む

今週は月曜から金曜日までソウルに居ました。続きを読む

微妙です。続きを読む

まだ2週間ですがそろそろ辛くなって来ましたｗ続きを読む

先週の宣言通り、絶食中です。続きを読む

来週からまた絶食します。続きを読む

不調です。続きを読む

土曜日まで絶食してました。続きを読む

好調だと思っていたのに。続きを読む

相変わらず特に問題ない状態が続いています。続きを読む

発病後、初の海外出張。でも好調でした。続きを読む

久しぶりの出張で緊張しているせいか、好調です。続きを読む

まあ好調です。続きを読む

とりあえずほぼ1週間の絶食を終了しました。続きを読む

こんなもんかな。続きを読む

違和感や通過痛を感じるときもあるので、好調とは言えないもののなんとかやってます。続きを読む

通過痛など感じるときもあるが、まずまず。続きを読む

金曜日から食事を再開しました。続きを読む

金曜日から絶食中です。続きを読む

順調の中にも不安を感じたり。続きを読む

風邪をひいて咳がでるものの、お腹の方は順調。続きを読む

中途半端な絶食。続きを読む

三週連続いまいち。続きを読む

時々違和感を感じる時がある。続きを読む

『絶食後なのに』か、『絶食後だから』なのか、いまいちスッキリしない。続きを読む

昨日から食べ始めました。続きを読む

昨日から絶食中です。続きを読む

ずっと食べたかった551の豚まんを食べた。続きを読む

年末年始も無事切り抜けました。続きを読む

好調持続中。続きを読む

ちょっと風邪気味など色々あるけどお腹は静かｗ続きを読む

飲み会2回。続きを読む

特に何もなく、平穏に。続きを読む

前半好調で後半不調。続きを読む

好調の中にも不安あり。続きを読む

好調過ぎて不思議。続きを読む

特に問題なし。続きを読む

食事再開と2泊3日の温泉旅行。続きを読む

順調です。続きを読む

やっと絶食し始めました。続きを読む

調子が悪いと言うほどではないのだが、嫌な感じが続いている。続きを読む

日曜日に今まで経験したことがない痛みを感じたが、翌日は嘘のように普通に。なんなんだろう。続きを読む

免疫抑制剤、服用開始。胃痛あり。最近胃の調子が悪いことが多い。続きを読む

好調、です。たぶん。続きを読む

多分好調。続きを読む

前半は不安な感じだったが、後半は特に問題なし。続きを読む

特になし。続きを読む

とりあえす復活。続きを読む

今週は腸の痛みより、胃の痛みに悩まされた。続きを読む

先週の反動でエレン抜きの日々。続きを読む

絶食から復活したもののすっきりせず。続きを読む

大阪オフから食事再開するものの週末は胃痛で絶食。続きを読む

大阪オフ会を前に不調orz続きを読む

下痢からは復活したものの、違和感が復活。続きを読む

なかなか回復しない。続きを読む

『そろそろ』という声と『まだまだ』という声の狭間。続きを読む

久しぶりに腹痛orz続きを読む

好調持続中。続きを読む

好調持続中です。続きを読む

ちまたで流行っている『ノンフライ焼きじゃがしょうゆ味』を食べてみました。続きを読む

好調持続中。続きを読む

エレン抜きすぎか！？続きを読む

特に変わらず。続きを読む

先週からの好調を持続中。続きを読む

先週までの不調が嘘のように快調。連休ということもあり、アルコールも解禁。続きを読む

原因不明の発熱の後、無理やり(?)回復。続きを読む

今度はほんとに絶食です(笑)。続きを読む

そろそろと普通食を再開してみた。続きを読む

小腸を休ませています。続きを読む

『食物繊維たっぷりヨーグルト　甘さひかえめ・低脂肪タイプ 100ｇ』という長い名前のヨーグルトが発売された。
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前回の食事開始はやはり早すぎた感じである。続きを読む

復調かな。続きを読む

正月の嘔吐下痢以来の絶食生活。続きを読む

今週は一度も下痢もせず、チクチクした痛みもなく、好調。続きを読む

週初に一時下痢。それ以外はまずまず。続きを読む

チクチクした痛みも無く平穏に過ぎた。続きを読む

前半不調、後半復活。続きを読む

特に気になることもなく、まずまずかな。続きを読む

鼻注をする気がおきない日がちょっと増えてきたが、それ以外は順調。続きを読む

段々排便も安定してきた。続きを読む

今年に入り、体調がなかなか安定しない。続きを読む

なんといってもここの餃子は美味い。続きを読む

前半は下痢が続き、それが直ったと思ったら今度はチクッとした痛みを感じた。続きを読む

『ぐーぴたっグミ』をスーパーで発見した時は『これぞ我々クローン病患者が待っていた商品だ』と思った。続きを読む

調子の波の激しい一週間だった。続きを読む

前半の旅行で食べ過ぎたのか、後半は痛みが出てしまった。続きを読む

木曜日から右下腹部と左側(下行結腸?)に多少、違和感を感じた。昼を一食抜いただけでも違和感が弱まった気がした。続きを読む

再び嘔吐下痢症にかかるかと思ってしまった。続きを読む

鍋の季節。続きを読む

特に変わりなし。続きを読む

特に変わらず。続きを読む

調子が良いような悪いような。よく分からない。続きを読む

先週の旅行を境に体調は良くなってきていると思う。続きを読む

摂生した後、旅行で快調！？続きを読む

絶食は解禁したものの。。。続きを読む

引き続き絶食中。続きを読む

再び絶食続きを読む

半年前に購入したノンフライのインスタントラーメンがそろそろ賞味期限切れなので続けて食べている。続きを読む

今週は外食が多すぎ、週初は絶好調だったのに、週末はやや不調。続きを読む

賞味期限切れ前のため連日で昼食はラーメン(T_T)。続きを読む

最近のインスタントラーメンの賞味期限って短くないですか？続きを読む

先週はどうなることかと思ったが、無事に回復。続きを読む

絶食の日々。自業自得(T_T)続きを読む

まだまだ微妙な感じ。続きを読む

あいかわらず時々違和感を感じる。続きを読む

とりあえず、絶食は終了させてみたが、依然として朝と寝る前に違和感を感じるので、好調とは言えないかも。続きを読む

絶食中なので、快腸！？続きを読む

絶食時に口寂しい時、ゼリー飲料を飲んでいる。続きを読む

自宅で絶食中に飲むものの一番のお気に入りは、
マルコメのわかめ味噌汁。さすがの私でも絶食中はわかめは残します。その次は
しじみスープ。このＪＡＬビーフコンソメは3番目、いや4番目ぐらいか。続きを読む

調子は下降気味。続きを読む

最近、外食が多くなり、食事に偏りが出てきたことが気になる。続きを読む

先週の旅行の余韻を引きずっている感じ。続きを読む

旅行で高テンションだったため、調子が良かったのだろうか？続きを読む

今週はほぼ絶食。続きを読む

木曜日の夜から右下腹部にちょっと違和感。続きを読む

同じシリーズで同じ発売日なのに、ここまでちがうのか。続きを読む

うどんの汁の元は色々あるが、味の素の『うまい』シリーズが一番。続きを読む

先週食べたS&Bケララカレーは激うまなのだが、脂質が10gで何時も食べるにはちょっと心配だ。でもこのレトルトカレーは脂質3.6gでちゃんとちゃんと美味い。続きを読む

出来るだけ平日は飲まないようにと決めた。体調に特に変化は無い。続きを読む

美味しくない(T_T)。続きを読む

`『アルコールの影響』という記事を書いて、『やっぱりクローン病患者としてはちょっと飲みすぎかな』と反省。続きを読む

賞味期限切れの刺身による（たぶん）下痢はすぐに治まったものの、便はまだ不調。続きを読む

毎日暑い。まだ六月なのに気分は真夏。続きを読む

第2週から引きずってきた風邪がやっと完治。続きを読む

先週からの咳がまだまだ抜けない。続きを読む

旅行から帰ってきた翌日の水曜日から風邪気味。続きを読む

相変わらず野菜中心の食事。続きを読む

今週は便通に時々問題あり。続きを読む

何時もと変わらず。続きを読む

先週購入したノンフライのインスタントラーメンを食べてみた。続きを読む

先々週の竹の子掘りで採って来た竹の子がまだまだ余っていたので今週も竹の子三昧。続きを読む

ニシヒロさんの『コープのノンフライ麺』という記事を読んで、私も今日さっそく近所のCo-opへ買い物に行って来た。続きを読む

『納豆は何でも同じ』というのが間違えだと分かった。続きを読む

野菜など繊維の多い食事にも慣れ、体調も良いことから『快調』という感じである。そう言いながら今週は寿司ばかり食べていた気がする。続きを読む

今週も特に問題なく過ごせた。感謝。続きを読む

今週もちょっと嫌な痛みを感じた日があったが、まずまず順調。続きを読む

久々に腹痛を感じたので驚いたが、絶食1日間だけで復調できた。続きを読む

特に変化なしだと思う。続きを読む

相変わらず合併症などにびくびくしているが、調子はまずまずなんだろうと思う。続きを読む

相変わらずの食事内容なのだが、金曜日の夜と今朝、右下腹(丁度小腸あたり)に断続的な痛み（というより違和感に近い)を感じた。ちょっと心配。続きを読む

好調を持続。ビールも解禁。続きを読む

時々右下腹(回腸?)や左下腹(大腸)が痛む時もあり、気になるがそれも長くは続かない。続きを読む

韓国風も美味いが、『あっさり塩味』も美味い。続きを読む

レッドカレーだけでは量的に物足りず、続いてグリーンカレーも食べた。続きを読む

タイ風レッドカレーを遂に食べた。続きを読む

概ね好調だったのだが、金曜日の夜、駅から自宅まで歩いてる途中に左下腹部に痛みを感じた。ちょっと心配。続きを読む

久しぶりの冷麺。スーパーで買ったもので全く期待していなかったが、激ウマだった。続きを読む

野菜を増やしたため、以前より食事のメニューが多様になった。続きを読む

今週はほぼ毎日野菜を食べた。変化としては便の量が増え、今まで毎朝1度のお勤めが、朝1回に加え、昼ごはんの後も1回くるようになったこと。続きを読む

今週は鍋と野菜サラダを増やした。特に大きな変化は今のところ感じない。続きを読む

龍口食品の『スープdeはるさめ』シリーズが復活。好きだったふかひれ味が無くなって、残念。続きを読む

先週の絶食から立ち直り、今週は普通食に戻った。と同時に食事内容を徐々に変更中。続きを読む

嘔吐下痢症だかウイルス性胃腸炎だかなんだか病名は分からないが、月曜日の夜に激しい嘔吐を繰り返して以来、週末まで絶食。続きを読む

順調なのだが、今週もエレンタールを2度サボってしまった。続きを読む

今週は特に下痢もせず、順調だった。続きを読む

今週前半は正月のため、調子が良かったこともあり、やや暴飲暴食ぎみだったかもしれない。続きを読む

J-IBD第2回医療講演会に出席した時にサンプルで貰った｢まんぞく君 しょうゆラーメン｣を食べた。続きを読む

発病以来初めてビールを飲んだ。続きを読む

年末年始はちょっと暴飲暴食気味！？3日間エレンタール抜き。続きを読む

今週は送別会もこなし、順調な週でした。続きを読む

龍口春雨3つめは上品な味のかに肉。続きを読む

前半は下痢のため殆ど絶食だった。でも回復後は普通に戻った。続きを読む

絶好調なのかもしれない。悪くなる気がしないので出されて物を口にしてしまう。他に毎日エレン3パック。続きを読む

龍口春雨２つめはcrohnさんお勧めの麻婆なす。続きを読む

今年初めての忘年会。先週、お猪口一杯を飲んでお酒を解禁して以来、初めて友人と飲む酒である。続きを読む

前半は胃の調子が悪かったが、後半は好調だった。続きを読む

月曜日の通院時の検査結果は良かったものの、その後、やや調子に乗り過ぎたため、不調。続きを読む

解禁といってもボジョレーヌーボーの話ではない。続きを読む

これは美味かった。この病気になってから中華物はなかなか口にする機会がないが、これはまずまず中華らしいもの。このシリーズは脂質が低いものも多く、なかなか良いかもしれない。
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水曜日だけ原因不明の下痢。自然に治り、翌日から正常便。わかもとはよいかもと思ったが、なんと規定量の1回9錠の3分の１の3錠しか飲んでいなかったことが判明。今後に期待。エレンは毎日3パック。
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木曜日だけ便秘、あとは普通で下痢はなし。ただおならは相変わらず良く出て、困る。わかもとはなかなかよいかもしれない。エレンは毎日3パック。

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休日に便秘、翌日である月曜日と木曜日に下痢となる。その翌日は正常に戻るのだが、結構大きなおならが良く出て、困る。おならは我慢しないので、お腹が張った感じになることはないが、できれば解決したい。

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調子は相変わらず。おならが沢山出たり、腹鳴が酷かったりするが、患部の痛みなどなく、食事を美味しく食べられている。エレンは毎日3パック。

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これから毎週食事の内容を記録していくことにする。あまり変わらないのだが。

基本は朝ヨーグルトと野菜ジュース、昼は釜揚げうどん、夜は焼き魚でごはんで夜中にエレンタールを3パック鼻注。最近は間食をすることもあり、特にアップルパイがお気に入り。でも甘いものや消化の悪い物が多いせいか、水曜日からおならが頻繁にでる(笑）。

17日(日)　朝　豆腐とワカメの味噌汁
　　　　　昼　素うどん(唐辛子)
　　　　　おやつ　固焼きせんべい1枚、サラダせんべい2枚
　　　　　夜　回転寿司(外食)　アップルパイ4分の1

18日(月)　朝　LGGヨーグルト、充実野菜
　　　　　昼　焼き魚定食（いわし、サラダ、つけもの）
　　　　　おやつ　LGGヨーグルト、充実野菜
　　　　　夜　ごはん、焼き魚(秋刀魚)、明太子、巨峰

19日(火)　朝　LGGヨーグルト、充実野菜
　　　　　昼　釜揚げうどん(外食)
　　　　　おやつ　LGGヨーグルト、ビタミンパーラー
　　　　　夜　ごはん、焼き魚(秋刀魚)、明太子、巨峰

20日(水)　朝　人間ドックのため抜き
　　　　　昼　パンケーキ(外食)、　LGGヨーグルト、充実野菜
　　　　　おやつ　LGGヨーグルト、ビタミンパーラー
　　　　　夜　ごはん、焼き魚(秋刀魚)、味噌汁(豆腐とわかめ）、おから(外食）
　　　　　　　LGGヨーグルト
　　　　　コメント　昼頃からおならが頻発(30分毎ぐらい？）したため、ヨーグルトをたくさん食べた。

21日(木)　朝　LGGヨーグルト、充実野菜
　　　　　昼　釜揚げうどん(外食)
　　　　　おやつ　LGGヨーグルト、ビタミンパーラー
　　　　　夜　回転寿司7皿(外食)、甘栗

22日(金)　朝　LGGヨーグルト、充実野菜
　　　　　昼　月見うどん(外食)、チーズケーキ、充実野菜
　　　　　おやつ　LGGヨーグルト、ビタミンパーラー
　　　　　夜　ごはん、焼き魚(秋刀魚)、味噌汁(豆腐となめこ）、アップルパイ1/4カット

23日(土)　朝　抜き
　　　　　昼　釜揚げうどん(外食)
　　　　　おやつ　アップルパイ1/8
　　　　　夜　おでん(大根、ジャガイモ、はんぺん、ちくわぶ、卵、甘栗

金曜日にアップルパイ4分の1とブルーベリーパイを8分の1、昨日もアップルパイを4分の1食べた。すでにアップルパイを食べるのは全く抵抗がなくなった。嬉しい。

一昨日はおやつに甘納豆の小袋を2つ食べた。元々甘納豆は脂肪はほとんどないのだが、糖分が多いため、腸が発酵し易いとのこと。もともと甘いものが好きなので、甘納豆が食べられるのは嬉しい。

今年は巨峰が美味しく、かれこれ1ヶ月ぐらい夕食後のデザートとして10粒ぐらいづつ食べている。ぶどうも消化が良くないため、IBDにはNGである。

昨日の昼飯もコーンや山菜が沢山入った雑炊を食べたし、夕飯の後はアップルパイ4分の1カットを食べた。調子が良いので全く問題ない感じである。

昨朝の便は気になるが、全般的に調子が良い気がする。

前回の洋ナシのタルトに味をしめて、今回はアップルパイ4分の1カットを昨日食べた。昔から甘いもの、特にタルトとパイ系には目がなかったので、食べられてとても嬉しい。まあ毎日はダメだと思うが、たまにはね。

多分パイに塗ってある油とかは良くないのではないかと思いつつあっという間に平らげてしまった。特に目立った痛みとかはなかった。

一度トライしてみたいと書いた味の素のタイトムヤム麺についに昨日の昼、トライした。

麺は米からできたノンフライ麺だし、カロリーも260と少ないのだが、さすがに激辛を食べて腸に良いのかと迷っていたのだが、最近調子が良いため、食べるなら今が良いと思って思い切ってみた。

美味いです(T_T)。もともと辛いものが好きで、この病気になる前はタイやインド料理などの東南アジア料理、そして韓国料理などが大好きだったのだが、昨年11月の入院以来一口も口にしていなかった。料理屋で食べるのは何が入っているか分からないため不安だが、このようなインスタント物なら成分表が付いているため安心だ。汁まで一滴も残さず飲み干したのだった。

昨日、クローン病になって以来初めてケーキを食べた。さすがに生クリームこってりのものではなく、洋ナシのタルト。今までは家族がケーキを買ってきても自重して食べなかったのだが、最近、調子が良く患部の痛みも全くないので、昨日は手を出してしまった。

幸い全く影響はなかった。たまたまかもしれないが良かった。

今日はお赤飯も食べてしまった。ちょっと調子に乗りすぎだろうか。

昼食はほぼ毎日会社のビルの地下にある実演手打うどん「杵屋」の釜揚げうどんである。釜揚げうどんというのは
こんなかんじのものだ。

私はたれにネギ、白胡麻、しょうが、七味というクローンに良くないと言われているようなものを沢山入れて食べている。理由はおいしいから(笑）。

他にもネギやしょうが、七味などの薬味を食べることは副交感神経を刺激することも狙っている。(何故副交感神経を刺激することが良いと思っているかは別稿で書く予定。体験談に興味のある方はこちらか上杉良山さんのHPを参照。）