バリ島に家族で旅行してきました。料理は何時もインドネシア料理だったので、刺激物も随分食べましたが大丈夫でした。またエレンは今回は持参しませんでした。
22日(日) 朝 パン、目玉焼き、サラダ、ヨーグルト
昼 インドネシア料理
晩 インドネシア料理
23日(月) 朝 パン、目玉焼き、サラダ、ヨーグルト
昼 インドネシア料理
夜 インドネシア料理
24日(火) 朝 パン、目玉焼き、サラダ、ヨーグルト
昼 インドネシア料理
夜 インドネシア料理
25日(水) 朝 オムレツ、コーヒー
昼 手巻き寿司
夜 韓国料理、ビール
【現地夜発の便で朝、帰宅。】
26日(木) 朝 ご飯、味噌汁、刺身
昼 そば
夜 寿司、ビール
27日(金) 朝 抜き
昼 そば
夜 飲み会、ビール
【水泳教室】
28日(土) 朝 抜き
昼 そば
夜 ご飯、味噌汁、焼き魚
【注意】この食事記録は一義的に私個人の備忘録です。クローン病患者の食事療法についてお知りになりたい方は、まずこちらの記事をお読み下さい。
また、同じ緩解期中の患者でも、それぞれの病態や体調などにより、合う食事、合わない食事があります。
多くのCD患者さんが下痢に悩まされているのに対し、私は普段から下痢をすることがありません。そのため、コーヒーを飲んだり、刺激物を食べたりしてもお腹の調子に影響がでることはまずありません。私が食べている食事が他の患者さんが食べても問題ないということでは決してありませんので、その点を十分ご理解の程、よろしくお願いします。
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食事 7月第4週 バリ旅行 |
2007年07月30日 |
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楽しかったですか(^^)
どんな観光をしたのかな♪
インドネシア料理ってタイ料理に似てるのでしょうか？
ネパール料理が近いのかな。
クローンには優しくないイメージがありますが大丈夫ですか？(^^)
質問攻めですいません（笑）
旅行お疲れ様でした〜(^^)
ありがとうございます。
楽しかったです。
私はサンゴや海水魚を見るのが好きなので、バリから船で1時間の島に2日行って、残り1日はラフティングをしました。
目当ての海はそれほどでもなかったのですが、初めてやったラフティングはスリル満点で楽しかったです。
夕日もとても綺麗でした。
>インドネシア料理ってタイ料理に似てるのでしょうか？
私も詳しくないのですが、大体チャーハン(ナシゴレン)、焼きそば(ミーゴレン)、焼き鳥(サテ アヤム)にタイ風のチキンカレーとか、サラダが出てきましたね。インドネシア料理よりタイ料理の方が種類が豊富で独特な感じがします。ネパール料理となるとインド料理に近いと思うので、ネパール料理よりもタイ料理に近いと思います。
油ギタギタではないですが、油が多く、クローン的にはあまり良くないと思いますｗ刺激物も多いですしね。でも大丈夫でした。アドレナリンが出てたのかなｗ
料理は、消化に悪そうなイメージですが、
それでも大丈夫だったと言う事は、
良い状態が続いていると言って良いのでしょうか。
この状態がずっと続くと良いですね。
バリ島・・わたしも行ったことがあります。
はっきりクローン病と診断される前でしたが。
９月頃に行ったのですが、海がきれいでフルーツが美味しかったのを覚えています。日陰は涼しくて過ごしやすかったのも良かったです。
料理はいつもカレー味（？）の焼き鳥・焼き飯などで、最後はちょっと飽きました(^^;)。
でもなぜかお腹は痛くならなかったです。
やっぱり気が張ってたのかな？
楽しいですしねー。
クローン病と診断されて、海外旅行なんて無理！とか思っていたのですが、くろーん４０さんのご様子などから、もしかしてまた行けるかも！とちょっと期待が持てました。
ありがとうございます。
調子が悪かった状態から、韓国出張、そのフォロー、バリ旅行と忙しい方が調子が上向いたのが不思議です。
Rieさん、
私もバリは実は約20年ぶりでした。
免税店など綺麗な建物も増えましたが、街中はあまり変わっていないという印象でした。
あののんびりムードも体には良いのでしょうね。
家内はスパに何度も行ってリラックスできたと喜んでました。
海外旅行もツアーでなければ、自分のペースで回れるので、良いと思います。私もまた行きたくなりました。
いいなぁ〜。一度、行ってみたいですぅ〜。
こうやって、海外旅行行っている人がいると、私もいつか！って勇気わいちゃいます！
まずは、東京行きます！
お世話になります<(_ _)>
えふいーさんって随分旅行をされている印象がありますが、バリはまだだったんですね。
東京でお待ちしています。