年末年始も無事切り抜けました。


今週は過食気味のためほぼエレン抜き。

31日(日) 朝　抜き
　　　　昼　釜揚げうどん、コーヒー
　　　夕　ご飯、味噌汁、刺身、ケーキ、コーヒー、ビール
【夜中にビールを飲んでいた時、ちょっと詰まったような感じがして、お腹がぎゅるぎゅる言ったのだが、数時間で消えた。元旦早々絶食かと思い、ぞっとした】

1日(月) 朝　おせち
　　　　昼　おせち、ビールなど
　　　夕　おせち、ビールなど
【朝起きたらなんとも無かったので、何事も無かったようにおせちをたべてしまった】

2日(火) 朝　抜き
　　　　昼　おせち
　　　夕　おせち、ビール
　　　　
3日(水) 朝　礒辺餅
　　　　昼 おせち　
　　　　夕　雑炊
　　　　
4日(木)　朝　ヨーグルト、野菜ジュース
　　　　昼　寿司、ビール
　　　　晩　ご飯、味噌汁、焼き魚、ケーキ、コーヒー
【夕方、下痢2回。寒い中ビールを飲んだつけかorz今週唯一のエレン3パック】

5日(金)　朝　ヨーグルト、野菜ジュース
　　　　 昼　御握り、野菜サンド、海草サラダ、コーヒー
　　　　 晩　ご飯、味噌汁、焼き魚、チーズケーキ、コーヒー
【普通便に復帰】

6日(土) 朝　抜き
　　　　昼　釜揚げうどん、コーヒー
　　　　晩　新年会、ビール、焼酎など

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