好調の中にも不安あり。
エレン2パック。
19日(日) 朝 抜き
昼 オムライス、コーラ
夕 ほうとううどん、コーヒー
20日(月) 朝 ヨーグルト、野菜ジュース
昼 ミックスサンド、お赤飯のおにぎり、海草サラダ、コーヒー
夕 ご飯、味噌汁、焼き魚（秋刀魚）、御新香、コーヒー
【エレン抜き】
21日(火) 朝 ヨーグルト、野菜ジュース
昼 マルガリータピザ、ボンゴレパスタ、サラダ、コーヒー
夕 ご飯、味噌汁、野菜炒め、御新香、ケーキ、コーヒー
【エレン抜き】
22日(水) 朝 ヨーグルト、野菜ジュース
昼 おにぎり２つ、味噌汁、コーヒー
夕 きりたんぽ鍋、コーヒー、ビール
【水泳教室、エレン抜き】
23日(木) 朝 抜き
昼 チキンカレー、ナン
晩 きりたんぽ鍋、ケーキ、コーヒー
【発病後、初めてインドカレーを外食で食べた。】
24日(金) 朝 ヨーグルト、野菜ジュース
昼 おにぎり２つ、コーヒー
晩 ラコール2パック
【仕事場の空調がおかしく、下半身が冷えて、右下腹部が引きつるような感じ。念のために夜はラコ。ラコールは気軽に飲めて良い。】
25日(土) 朝 抜き
昼 ラコール 2パック、ゼリー飲料1本
晩 同窓会。ビールなど
【夕方から約30年ぶりの中学の同窓会。午前中に水泳教室。エレン抜き。】
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食事 11月第4週 普通 |
2006年11月27日 |
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気がするのですが(^_^;)
ラコールは飲みやすくお手軽で
良いですね。
東京遠征時には役にたちましたよ(^_^)v
チキンカレーは大丈夫でしたか？本場のインドカレーはななり刺激が強そうですが（;´▽｀A``
私はカレーもビールも大好きなのですが、まだ恐くて試せてません。。。（涙）
>なんだかエレンの摂取量が少ないような
気がするのですが(^_^;)
鋭いですねｗ
最近二日に一回のペースになってます。
しかも2パックに減らしたままだし（汗）
>東京遠征時には役にたちましたよ(^_^)v
エレンよりずっとお手軽なので、１，２食ならこれで気軽に絶食できますよね。
うさこさん、
私は下痢をしないので、カレーやキムチなど刺激物はOKですね。まあ食べても週に1回ですけど。また調子が悪いときは勿論駄目です。下痢します。ビールも同じで下痢をするタイプの方は厳しいかもしれません。
ければいいですね。ただ、エレンはせめて２パッ
ク毎日といきたいところですね。以前書かれてい
たように、栄養効果だけでなく、治癒効果もあり
ますから。
２５日、前日は冷えからの腹痛とあるのに、午前中は水泳、夜はビール…。どう考えても無茶に思えるのはわたしだけ？
いいえ、尊敬する４０さんには逆らいません＾＾;
>エレンはせめて２パック毎日といきたいところですね。
そうですね。朝はヨーグルトと野菜ジュースだけ出し、昼もできるだけカロリーが低いものを考えて、夜だけ普通に食べているのですが、それでカロリーが十分なんですね。これでエレンを毎日接種すると太る感じなんです。
もう少し運動量を増やさないと、という感じです。
たらこさん、
いやいや、不良患者ですよｗ
他の方へのレスにも書きましたが、私は下痢をせず、毎日快便なので、今、気をつけているのは油を取り過ぎない事、出来るだけ野菜などの繊維質を摂ること、食べ過ぎないこと、オナラが増えたら早めにオリゴ糖を飲むこと、です。狭窄はあっても今は通過痛もないので殆ど意識しないです。あるとすれば良く噛むようにしていることでしょうか。
食べ物は自分の免疫力に関わってくるし、人生の楽しみの一つですから、病気を悪化させないことが、第一ですが、今後も自己責任で充実させていこうと思っています。
>２５日、前日は冷えからの腹痛とあるのに、午前中は水泳、夜はビール…。どう考えても無茶に思えるのはわたしだけ？
確かにそうですねｗ
25日は腹痛というよりは、違和感です。近いのは子供の頃、走った後にわき腹が引きつる感じでしょうか。痛いんじゃないんですよね。それも一瞬なんです。その日は長めに風呂に入って、暖かくして、よく寝ました。朝起きると爽快だったので、水泳に行ってしまいましたｗ
それでもその違和感が痛みになることもあるので、気をつけてます。
翌日の昼をラコにしたのは、夜のために少しでも内臓を休ませて置こうと思ったからです。
他の方に指摘されると自分の頭の整理にもなるので歓迎です。
初めて食べたのですが、意外とおいしくて好きになりました。
くろーん４０さんは結構チャレンジャーですね。
私はカレーを食べるのが怖いので、カレーはレトルトの「子供のための野菜カレー」を食べてます。
私もきりたんぽ鍋、好きです。
やっぱり冬は鍋ですよねｗ
子供向けのものは刺激が少なくて安心ですよね。
発病後最初の頃はこれ↓をよく食べてました。
http://crohn.seesaa.net/article/427889.html
なかなか美味しかったし、ヘルシーで良かったです。
好調ながらもラコールで調整されているとこ素晴らしいなwwと思いました。
僕なんてつい調子がよいと、
何かれかまわず食べていました
（これまでは･･･今はエレン生活です）
＞食べ物は自分の免疫力に関わってくるし、人生の楽しみの一つですから、病気を悪化させないことが、第一ですが、今後も自己責任で充実させていこうと思っています。
まさにその通りだと思いました。
絶食になるたびに思います。
人間にとって「食」とはとても大事なことだと。
僕も早く治療して、「食」の楽しみが味わえるようにひそかにがんばります(^^)w
私もなかなか調整できない派ですけど、先月末まで絶食していた記憶がまだ残っているのと同窓会にどうしても出たかったので、ラコしました。
あるとさんも調整中なんですね。
>僕も早く治療して、「食」の楽しみが味わえるようにひそかにがんばります(^^)w
エレン生活大変だと思いますが、先月の絶食でもフルエレンの効果は絶大でしたよ。はやく良くなると良いですね。
もう、心配しちゃった〜(ﾉ∀`)
心配させてすみませんｗ
やっぱり冷えは敵ですよね。