絶食から復活したもののすっきりせず。


１食抜いてみたり、宴会に参加してみたりｗ
エレン3パック。

7月30日(日) 朝　抜き
　　　　 昼 ピタサンド
　　　　 夕 うな丼　

31日(月) 朝　ヨーグルト、野菜ジュース
　　　　昼　マグロ丼
　　　夕　抜き
【今ひとつすっきりせず。夜抜き。エレン6パック】

8月1日(火) 朝　ヨーグルト、野菜ジュース
　　　　昼　稲庭うどん、コーヒー
　　　夕　抜き
【エレン6パック】
　　　　
2日(水) 朝　ヨーグルト、野菜ジュース
　　　　昼 釜揚げうどん、コーヒー
　　　　夕　宴会（沖縄料理）
　　　　
3日(木)　朝　ヨーグルト、野菜ジュース
　　　　昼　稲庭うどん　
　　　　晩　ご飯、味噌汁、肉じゃがの肉抜きｗ

4日(金)　朝　ヨーグルト、ヤサイジュース
　　　　 昼　雉弁当、コーヒー
　　　　 晩　ご飯、味噌汁、ゴーヤチャンプルー

5日(土) 朝　抜き
　　　　昼　素うどん
　　　　晩　ご飯、御新香、焼き餃子
【70kgの大台にorz久々のエレン抜き】

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Comments

波があるのは暑さからでしょうか。
自分も最近は不良生活が少し向けだして軽い食事を
しています。急に暑くなりだして油物は控えてます(笑)

Posted by ケイスケ at 2006年08月07日 15:00

ケイスケさん、

>波があるのは暑さからでしょうか。
それもあるかも知れません。外を歩くとすぐに疲れてしまいます。それに旅行の疲れがなかなか抜けない気がします。

Posted by くろーん４０ at 2006年08月07日 16:23

うどん多いですね〜〜！
うちの主人もです。
それにしても、稲庭うどんに、釜揚げうどんに、素うどんに･･･バリエーションありますね〜。
ちなみに、うちの主人は醤油うどん（ぶっかけ）が好きです。

Posted by おしょー at 2006年08月07日 17:38

体調割るそうですねぇー。いつもと違って、メニューがおとなしめ。

暑さのせいなのかな？お大事に！！

Posted by えふいー at 2006年08月07日 20:05

体調のコントロール、お疲れさまでっす！
お疲れがなかなかとれないのは、きっと暑さのせいですね。
大台？・・・貫禄ですｗっていうか、調子がいい証拠ですよねぇ（*＾＿＾*）

Posted by oyukkie at 2006年08月07日 20:43

大丈夫でしょうか？？
最近本当暑いですものね。
今日は確か３７度だったような〜。
私も最近の外食はもっぱらうどんです♪
おいしいおうどんやさん開拓していきたいな〜
と思っております。

Posted by やま at 2006年08月07日 21:19

おしょーさん、

>うどん多いですね〜〜！
本当は色々な食材を食べたいのですが、カロリー的に難しいので昼はどうしてもうどんになってしまいます。真面目にエレンを3パックやって、夜を普通に食べると昼普通に食べたらカロリーが多すぎるのですorz

ただでさえ168cmに70kgはオーバーウェイトなのでｗ

えふいーさん、

>いつもと違って、メニューがおとなしめ。
そ、そうですか(^_^ゞ
確かに週の前半は調子が今一でした。

oyukkieさん、

>お疲れがなかなかとれないのは、きっと暑さのせいですね。
多分にそれもあると思います。体重は増えても体力は増えないです(^_^ゞ

やまさん、

>最近本当暑いですものね。
本当ですよね。暑いとそれだけで動く気力がうせます。

>私も最近の外食はもっぱらうどんです♪
やまさんもですか。もしかしたらうどんやで『クローン病の方は？』と聞いたら何人かいるかも（笑）。

Posted by くろーん４０ at 2006年08月07日 22:41

ｴﾚﾝを飲むと体重が増えるのですか？
蓉ゎｴﾚﾝ飲んでなくても増加中ですが（;´Д｀）
蓉も暑くて眠くてなんだか疲れが取れなくて、ちょっとｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞ気味です。たまに下痢ったりしてるし、食べる物も考えなきゃなぁ。。とは思うんですが。。ねｗ

Posted by 蓉 at 2006年08月08日 07:12

蓉さん、

>蓉ゎｴﾚﾝ飲んでなくても増加中ですが（;´Д｀）
もともと痩せすぎだったんでしょう。

>蓉も暑くて眠くてなんだか疲れが取れなくて、ちょっとｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞ気味です。
それに仕事っていう新しい環境にも疲れているのでは？よく寝てうなぎでも食べて、夏バテにならないようにねｗ

Posted by くろーん４０ at 2006年08月08日 09:19