今日は5時半に目が覚めた。
何でおきたのか訳が分からず、でもトイレに入り、そのまま布団に戻る。
しかし、息苦しくて寝れない。
右側の鼻の穴に鼻注チューブが入っているのだが、それが邪魔な気がする。
そのうち布団の中で意識がハッキリして来て気がついた。左側の鼻が詰まっているのだ。
呼吸が出来ているのが鼻注チューブの入っている右側だけなので、鼻注チューブが呼吸を塞いでいるように感じたようだ。
眠気まなこを擦りながら、鼻注チューブを外して2度寝する。
うとうとしたと思ったら今度は便意で目が覚める。朝から下痢。
昨日帰ってきてから家内とテレビを見ながら酒盛りをし、ワインを飲みすぎたからだろう。
そのまま起きたのだが、会社に付く頃までずっと酸欠のようなふらふらした感じを覚えた。
う〜ん、今晩は反対側の左側の鼻にチューブを入れようか。
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目覚めが悪い |
2006年02月20日 |
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続きます。鼻が詰まるの咳が出るより嫌です。
私はワイン、下痢しやすいですね。
寝てる時、鼻づまりで無呼吸になっていたんでしょうか。気をつけてくださいね。
たまに、鼻ちゅーの鼻の穴を変えてみると、リフレッシュするかもですね（笑）
そろそろシーズン突入ですよ。
鼻注の鼻の穴って得意不得意あるみたいですね。
昨日はども^^。楽しかったです。
>鼻が詰まるの咳が出るより嫌です。
鼻注を始めてから鼻が詰まったことが余りなかったのですが、鼻が詰まったときに鼻注をやると物凄く苦しいことが良く分かりました。
>私はワイン、下痢しやすいですね。
家で飲むワインは久々だったので、ちょっと量を飲み過ぎたのかもしれません。
oyukkieさんも昨日はども^^。
>寝てる時、鼻づまりで無呼吸になっていたんでしょうか。気をつけてくださいね。
普通そういう時は口で息をするはずなんですけど、何故か鼻で無理に息をしようとしていたようです。
>たまに、鼻ちゅーの鼻の穴を変えてみると、リフレッシュするかもですね（笑）
実は今まで右にしか入れたことがなかったんですが、今日は左に挑戦してみようかと思っています。
みっちゃんも昨日はども^^。
>くろーん４０さん花粉症は大丈夫ですか？
CDになる前は結構酷い時もあったのですが、CDになってからは花粉症が出なくなった気がします。不思議です。
>鼻注の鼻の穴って得意不得意あるみたいですね。
今日は左にチャレンジです。
ミルクティーさん、
>意識してみると右が詰まりやすく、左で呼吸してることが多い気がします。
へー、です。私もそうだったのかも知れません。
呼吸法が自律神経を整えるのに良いことは知っているのですが、なかなか面倒で。。。でもミルクティーさんが紹介してくださったものは簡単そうです。電車の中とかでも出来そうですね。出来たらやってみます。
くろーん４０さん昨日はお疲れ様でした。で、そろそろ、経口摂取できるようにしましょうよ。私はちょっと鼻が詰まり気味だったらすぐに経口に切り替えられるので便利ですよ。
dencaさんみたいにゼリーから挑戦というのはどうですか？
結果は、右の方がやりやすい！でした。
まだ始めて間もない頃だったので右が慣れてるとかではなく、感覚が全然違いました。
以来常に右に入れてますねぇ。
>私はちょっと鼻が詰まり気味だったらすぐに経口に切り替えられるので便利ですよ。
なるほどそうですね。フルエレンタールのときにも便利ですし。でもなかなか必要に迫られないとという気がしますorz
ゼリーは以前やったことがあるのですが、余りにまずくてそれがトラウマになってます。まあ今ならフレーバーの種類も豊富なので大丈夫かもしれませんが。
ようさん、
やっぱり利き鼻、あるみたいですね。昨日はエレンをサボってしまい、トライしませんでしたorz